Coaching-AnlässeCoaching-Ablauf
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Die Methode |
Wie finden Klärungsprozesse in meinem Coaching statt? Auf welche Weise kann Coaching Unterstützung bieten, die mehr bringt als Sie alleine leisten könnten? |
Zuhören |
Zuhören schafft: Ordnung durch Erzählen In dem Bemühen, eine außen stehende Person an Ihren Gedanken teilhaben zu lassen, finden Ordnungs- und Klärungsprozesse statt. Spiegelung durch Feedback Durch Zuhören und Verstehen entsteht in der Coachin ein Bild von Ihrem Erleben, das sie an Sie zurück gibt. Durch Überprüfen und Korrigieren der Rückmeldung entwickeln Sie Ihre Gedanken weiter. |
Fragen |
Fragen regen zur Präzisierung von Unfertigem, Noch-nicht-zu-Ende-Gedachtem und zu neuen Ideen an. Fragen ermöglichen Anknüpfungspunkte, um Muster und Strukturen aufzudecken, die erwünschte Entwicklungen behindern könnten. Fragen laden ein zu einem Perspektivwechsel. Selbstverständlichkeiten sehen von anderen Seiten aus betrachtet ganz anders aus. Stärkendes und Hemmendes lässt sich mit Hilfe eines Perspektivwechsels aufdecken. |
Hypothesen |
Hypothesen dienen als Anregung, Standpunkte außerhalb des eigenen Erfahrungshorizonts zu überprüfen. Sie bieten den Blick von außen und die Auseinandersetzung mit dem Noch-nicht-Gedachten. |
Intuition |
Niemand trifft rein rationale Entscheidungen. Daher ist es wichtig, die
menschliche Intuition bewusst in Entscheidungsprozesse einzubeziehen
und sie so zu nutzen, dass sie uns nicht plötzlich einen Strich durch
unsere rationale Rechnung macht. Die intuitive Seite in uns lässt sich mit hypnotherapeutischen Methoden gut nutzen. Eine davon ist die Visualisierung: |
Visualisierungen |
Wer möchte sich nicht einmal aus der Vogelperspektive beobachten, um sich aus festgefahrenen oder unbefriedigenden Situationen zu befreien? Visualisierungsmethoden sprechen uns sowohl auf der kognitiven als auch auf der emotionalen Ebene an und ermöglichen oft überraschende Entdeckungen. |
